Здравей, Златина. Добре дошла в рубриката "Моята работа е моята страст". Разкажи ни първо за себе си. Здравейте! Аз съм Златина, от Пловдив, майка на две деца. Определям себе си като търсещ човек, а който търси – намира. Дълги години търсех с какво да се занимавам, което да ми носи както професионално, така и емоционално, и финансово удовлетворение. Измъчваше ме монотонността от къщи на работа, от работа в къщи. Чудех се как другите се справят и дори понякога им завиждах... Нещата се промениха през август 2015 г., когато изтече второто ми майчинство и още на другия ден ме съкратиха – почувствах се Свободна. От тогава преминах преминах редица обучения и все още продължавам да се обучавам, защото изпитвам необходимост да се развивам и да усъвършенствам уменията си. Достигнах етап, в който у мен се породи желание да споделя всичко научено и преживяно като опит, да помагам на други да извървят своя път на развитие и да открият щастието в себе си. Намерих и начините, с които да го правя - това са Йога на смеха, Порт де Бра и арт-коучинг. Тези дейности са един вид продължение, израстване на моите страсти от дете. Това ме изпълва с ентусиазъм и много идеи. В момента основната ми дейност е насочена към Йога на смеха, защото това е един чудесен инструмент за подобряване на всички сфери от живота – здраве, работа, взаимоотношения, личностно и духовно развитие. Йога на смеха! Само като произнеса тези думи и веднага усещам как се повишава вибрацията ми. Какво точно е Йога на смеха? Йога на смеха е уникална практика. Според нея всеки може да се смее без причина, т.е. не са му нужни шеги, хумор или комедии. Концепцията е базирана на факта, че тялото ни не прави разлика между естествения и стимулирания смях, стига той да се прави с желание и отдаденост. Защо йога – защото упражненията за смях се комбинират с йога дишане. Как протича една сесия по Йога на смеха? Една сесия по йога на смеха е между 45-60 минути. Смехът се заражда чрез упражнения за смях, при които се поддържа детинска игривост и очен контакт между участниците. Целта е накрая да се стигне до т.нар. смехова медитация – това са минимум 10-15 минути силен и дълбок смях. Именно по този начин ще получим здравословните ползи от смеха. Знаем сентенцията “Смехът е здраве“, обаче има ли доказани ползи от това да се смеем? Да, смехът наистина е здраве! Това го доказват много научни изследвания. През 60-те години на миналия век възниква и науката за смеха – гелотология. Тя изучава всички функции и възможности на смеха и влиянието му върху човека – както физическо, така и емоционално, и ментално. Според учените конкретните ползи от смеха са изключително разнообразни и никак не са за подценяване. Идеята смехът да се използва за медицински цели идва в началото на 70-те години на миналия век. Към настоящия момент, смехотерапията като оздравителна програма има 3 направления:
Къде провеждаш своите занимания и как можем да те открием онлайн? На този етап провеждам сесии на живо в Temporadas Social Center, Пловдив (в Изчислителния център, срещу парк Лаута), всеки чевтъртък от 18:00 часа. В онлайн пространството може да се включите във фейсбук групата ми – в нея ще намерите информация и съвети относно БлагоТворното влияние на смеха върху различните сфери от живота ни. Това е мястото, където: ще се смеем, ще се предизвикваме, ще споделяме, ще се забавляваме като деца и ще продължим живота си напред с лекота и позитивизъм! Наскоро пуснах и YouTube канал, за който може да се абонирате. Други канали, чрез които да ме последвате са:
Искам да ти задам един въпрос. Може ли ? Да, разбира се. Знаеш ли коефициента си на смях – LQ ? Коефициент на смях?!? И такъв коефициент ли има?!? Що за коефициент е това? Признавам за първи път чувам за това. Коефициентът на смях { LQ } определя:
Хайде - Направи си тест! Защо правиш всичко това?
Еее, Аз тепърва започвам! Общуването и взаимоотношенията между хората, лично за мен, са изключително важни. Йога на смеха възниква през 1995 г. Началото й поставя д-р Мадан Катария и петима негови приятели. Към настоящия момент, по света има милиони практикуващи в над 100 страни, като броят им расте постоянно. Смехът сближава хората. Безусловният смях води до безусловна любов. Йога на смеха е движение за здраве, щастие и световен мир. Искам да допринеса за благоденствието на България и Света. Какво е твоето послание към жените, които имат някакво хоби или страст, но все още не се осмеляват да последват посланието на душата си? Мили Дами, не отлагайте, а действайте! Ако това, с което се занимавате, наистина ви е страст и мечтана работа – направете дори съвсем малка крачка напред. Идеалният момент винаги е СЕГА, а не в бъдеще! Дори да не сте 100% готови – действайте! Правете малки крачки и се развивайте! Мечтите се сбъдват, когато правите крачките към тях! Не е нужно веднага да напускате работа, особено сега в тази странна и несигурна ситуация. Обаче действайте - стъпка по стъпка тръгнете по своя път. Иска се постоянство и да не се отказвате пред трудностите. Трудностите са вид тест дали това е наистина вашето нещо... Така, че: Мейтайте. Действайте. Успявайте. Вселената аплодира действия, а не мисли! Златина, благодаря ти, че сподели с нас част от твоя свят. Желая ти успех и нека това, което правиш да продължава да те зарежда с творческа енергия. Аз също БлагоДаря за предоставената ми възможност да се представя с Йога на смеха ! Накрая искам да отправя един апел към всички: #СмейтеСеПовече и #БъдетеЗдрави
0 Comments
|
Блог с идеи за кариера и развитие от дома.Архив
February 2021
Категории
All
Автор
Ивелина Стойкова |